|
Løbetræning i Vejle
efterår 2010
Løbetræningen i Vejle IF foregår fra Vejle Atletikstadion på Helligkildevej 2.
Klublokaler og omklædning er endnu under tribunen, men omkring 1. september flytter vi over i VB’s klubhus på samme adresse.
Vi løbetræner på følgende dage:
Hver tirsdag året rundt kl. 18.30: Største træningsaften med ca. 200 løbere per aften. Der løbes i mange forskellige hold, inddelt efter niveau, lige fra meget langsomt med gåpauser undervejs til intervaltræning. Se træningsprogrammer for de forskellige hold frem til efterårsferien under "Projekt Løb i Vejle 2010"
Torsdag: "Efterlønnerhold" kl. 10.30 - ca. 8 km i 5.30- 6.00 min. tempo.
Kl. 18.30 forholdsvis få løbere på 6-10 km ture.
Søndag kl. 10.00: Længere ture fra 8 km til 13- 25 km, som for en del er forberedelse til halv- og helmaraton i efteråret.
Nye løbere er meget velkommen til at kigge forbi. Kom og se om Vejle IF’s løbetræning er noget for dig. Vi hygger os, snakken går godt og vi vægter det sociale meget.
|
