Danmark er det land i EU hvor flest dyrker motion. Faktisk dyrker 31 procent af den danske befolkning over 15 pr mere end 5 timer motion ugentligt.
Resultat stammer fra en undersøgelse af 26 EU-lande, hvor gennemsnittet i landene var på 17 timer motion om ugen. Tallene stammer fra 2017 og kan findes på Eurostat. Aktiviteter som tæller med som motion er sport, cykling til og fra arbejde, gang i rask tempo, jogging, svømning og boldspil.
Stærk foreningskultur
Der kan være mange grunde til at danskerne ligger i top. En ting er dog sikkert, vi har en rigtig stærk foreningskultur, som tilbyder et bredt udvalg af aktiviteter og hvor der er plads til de fleste. Der udover har vi veludviklet fitnesssektor, hvor folk som ikke er en del af foreningslivet i stedet kan motionere. Samtidig prioriterer mange byer at der findes gode cykelstier og tilgængelig gå ruter, så det er attraktivt at komme ud i naturen og røre sig.
Der findes dog stadigvæk en stor gruppe som hellere vil se sport på tv, end selv bevæge sig. De ved godt at det er sundt og godt at bevæge sig, men det kan være svært at finde motivationen. Det kan også være familiefædre som simpelthen har en travl hverdag, og prioriter arbejde, familie mm. før motion.
For at få dem til at bevæge sig kræver det en anden tilgang. Der skal motion ikke være i fokus, men det at man samtidig får dækket et andet behov, og motionen er nødvendighed i den forbindelse. Det kan være at mændene får udfyldt et socialt behov. Det kom blandt i fokus med en serie på DR kaldet ”Rigtige mænd” hvor det sammenholdt og det sociale var årsagen til at mændene fik motioneret. Efter programrækken opstod der en række lokale tiltag, hvor at folk dyrkede motion sammen, men at det var fællesskabet der trak, og at motion bare var en nødvendighed for at være med.
I love this post and can totally relate to all your list. After going through a rough time I really found myself getting through it by journaling, meditating, herbal teas with good reads, resting and talking. As you said many of us push our friends away during these times but you sure cant beat the uplift you get after having a catch up with a friend. I also found music was a great way of distracting myself, you sure cant beat blasting out all your favourite oldies! Xx Lenny Dhondt
Zengin bir bankerin karısının ansızın ortadan kaybolması gizli fetişler, umutsuz eylemler ve karmaşık aldatmacalarla dolu baş döndürücü bir dünyanın kapılarını açıyor.. Marcelino Magil
Filmde, hayaletimsi figürlerle ve intikam almayı bekleyen insan şeklindeki bir varlıkla baş etmek zorunda kalan Larkins ailesinin, güneydeki ıssız bir kasabada yaşamış oldukları trajedi konu alınmaktadır. Amado Negri
Rakunlar, yüzyıllardır doğal ortamlarında huzur içinde yaşamaktadırlar ta ki sürekli artan insan nüfusunun rakunların doğal yaşam alanını işgal etmesine kadar… Hoyt Kaune
Japon pilotun biri uçağıyla Hawai’nin bir adasına düşer. Yerel halk ona misafirperverliğini göstermiştir ta ki onun Perl Harbor saldırısında aktif rol oynadığını anlayana kadar. Enemy Within izle, Enemy Within film izle, Enemy Within 2019 izle Von Sybert
Sonunda hayatının aşkını bulmuş olan ve onunla iki senedir mutlu bir ilişki yaşayan Josephine için her şey yolundadır. Ancak Gilles ile mutlu beraberliklerine, üçüncü bir kişinin dahil olacağını öğrenirler. Josephine hamiledir ve bu, pek beklenmedik bir haberdir. Bir sürü teste giren ve yoğun stres yaşayan genç kadın, ilişkisinin etkilenmesine izin vermeden tüm bunların üstesinden gelebilecek midir? Noah Duet
Andy Nichol ortaokul son sınıf öğrencisidir.. Öğretmenleri Mr. Simon dönem ödevi verirken öğrencileri birbirine eşleştirme hakkınıda kullanmıştır.. Andy’e de Büyük G lakabını taktıkları ve ucube olark gördükleri Stanley’i uygun görmüş ve birlikte bir makale yazmalarını istemiştir.. Mr. Simon okulun en sevilen öğretmenidir ve en iyi öğretmen dalında ödülleri vardır.. Okulun inek köşesi olarak adlandırılan ve ucube olarak gördükleri öğrencilerin toplandığı alana girmek zorunda kalan Andy aynı zamanda okulun en gözde kızı olan Mary’e hayranlık duymaktadır Milo Mordue
Bir pop yıldızı (Jennifer Lopez), kendisi gibi ünlü bir yıldız olan nişanlısı (Maluma) tarafından aldatıldığını öğrenir. Oysa ikilinin sahnede görkemli bir düğün töreniyle evlenmesine dakikalar kalmıştır. Bu plan suya düşünce, hazırlıkların boşa gitmemesi için seyirciler arasından seçeceği birisiyle evlenmeye karar verir. Piyango, lisede görevli bir matematik öğretmenine (Owen Willson) çıkar. Bu şekilde başlayan sahte birliktelik, beklentilerin tersi yönde gelişir ve gerçek bir aşka dönüşür… Acaba bu aşk, ışıltılı sahne dünyasına dayanacak kadar güçlü müdür? Romeo Laurenzano
Escape Room: Tournament of Champions, orijinal Ölümcül Labirent filminin devam halkası niteliğini taşıyor. Bir önceki filmden tanıdığımız Zoey ve Ben, onları alıkoyan kişiyle yüzleşmek ve mücadele etmek isterler. Öğrenirler ki ölümcül oyunun yapım şirketi Manhattan’dadır. Ama saldırı planları suya düşer. Yeniden aynı kişiler tarafından kaçırılır ve kendilerini bir bulmacanın içerisinde bulurlar. Girdikleri vagondaki tüm yolcuların, daha önce bu oyundan kurtulan kişiler olduğunu fark ederler. Zoey ve Ben’in kurtulmak için yeni tuzakları aşması gerekmektedir. Hoyt Kaune
60 lı yıllardan başlayarak 80 lere kadar uzanan Rio De Janeiro’nun suç dolu sokaklarından biri olan ” tanrı kent ” te büyümüş iki çocuk birbirine zıt iki hayatı konu alıyor. Çocuklardan birisi daha çok erken yaşlarda öldürmeye kendini alıştırmış ve büyüdüğündede büyük bir suçlu ve gözü kara bir katil olmuştur diğeri ise çocukluğundan bu yana temiz bir hayat ve bir fotoğraf makinesi hayalini kurarak hayatını geçirmiş sonunda istediği fotoğraf makinesi ulaşmış fakat mahallesi eskisinden daha da suç doludur. İyi seyirler.. Devin Bickel
Johnny English gizli ajan, bu seferde Çin Başkanının uluslararası bir sukast örgütü tarafından tehdit edilince tekrar iş başına geçer. Filiberto Larousse
Gotham Şehri’nin Karanlık Şövalyesi, bu macerada Two Face ve Riddler adlı iki korkunç süper-suçlu’ya karşı savaşıyor. Bir yandan şehri bu iki caninin elinden kurtarmaya çalışırken bir yandan da güzel doktor Chase Meridian’a kalbini kaptırmıştır. Kötülere karşı zorlu savaşında yeni ortağı ise harika çocuk Robin’dir. Fritz Mccoid
45 yaşındaki Aban için hayat çok da kolay değildir. Erkeklerin egemen olduğu bir çalışma ortamında tek kadın olmak onun için pek de kolay olmaz. Ancak kazanmak için tüm gücüyle çalılan genç kadın, en yakın rakibi Kazem’i bir hasat işinde geride bırakmayı başarır. Bu başarısından sonra Aban, İran’ın kuzeyinde bulunan bir portakal tarlasında çalışan kadın işçilerden sorumlu olur. Çalışan kadınlardan en küçüğü daha 17 yaşındadır ve evde bırakamayacağı küçük bir bebeği vardır. Tarlaların yakınına yerleştirilen seyyar işçiler ise yerel polisle sorun yaşanmasına neden olur. Türlü zorluklara rağmen hasada devam edilse de fonlar tükenmeye başladığında işçilerin motivasyonu azalmaya başlar. Bunun üzerine ödemelerde de gecikmeler olunca bazı işçiler grev yapmaya karar verir. Ancak onların parasının ödenmesi için hasadın bir kısmının satılması gerekmektedir. İşin içine hırsızlık ve sabotaj da karışınca Aban zorlu bir mücadele vermek zorunda kalır….Orange Days izle Dante Clemen
Fullhdfilmizle ile Full HD film izle deneyimi sizlerle! Türkçe dublaj ve Altyazı arşivimizle 1080p kalite kesintisiz film izleme sitesinin tadını çıkar! Milford Lezer
Outstanding feature
Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me.
great article
Fullhdfilmizlesene ile en yeni vizyon filmler Full HD ve ücretsiz film sizlerle. Orijinal film arşivimizle en kaliteli film izle fırsatı sunuyoruz. Rodrigo Pikula
Fullhdfilmizlesene ile en yeni vizyon filmler Full HD ve ücretsiz film sizlerle. Orijinal film arşivimizle en kaliteli film izle fırsatı sunuyoruz. Stan Florez